第一天【雅慧】－✿.｡. ❤ Hannah smile life ❤.｡. ❀

我=番仔火=賣火柴的小女孩
營養不良嗎?..NO...
是營養不均衡..
身上有很多脂肪的我

身高：157CM (長高←很久不知道什麼是長高了)

體重：55KG (上次看醫生在診所量的)

BMI ：22.31
(正常→18.5< BMI＜24...很正常不過下半身比例太糟了)

體脂肪：21.3...21.5...21.7
(小數位數跑來跑去...反正21...可是我下半身就是胖~"~)

目標：至少要瘦到45KG

重點：下半身
(手臂..小腹..大小腿)

三圍：目前沒有皮尺...而且我也不知道怎麼量才準~"~

早餐：紅茶(大)+鮪魚蛋吐司(八點吃)
晚餐：滷味→兩個菜+海帶2+寬粉(5:30吃)
喝水不到500CC
(我會努力喝水的...因為我沒喝水的習慣...)