我把蒟篛照片放上來了，這個是整塊的大概200g
它每100g的熱量才18.9卡，所以整塊熱量是38卡
一個便當就三百多卡，整整差了十倍
這個只要把裡面的水瀝乾，切一小塊，燙水加醬油就可以吃了，我都這樣吃的啦!!
另一種不是塊狀，是一條條然後綁起來的，就像我們去吃火鍋那一次那種樣子的
我這兩天晚上都吃菜，體重計直接掉一公斤耶
不過不知體重計準不準
我blog有po兩篇文章，妳可以去看一下
我本來是想直接用電話告訴妳，想說妳可能在上課沒接電話
另外，因為妳那邊不能煮東西
所以我建議妳買個像下面這個東西，直接插電
把水倒入滾後，把菜一次倒入進去，再把水瀝掉後倒在碗吃
很方便唷!!煮泡麵的話就把整塊丟進去唷!!
當初是我媽幫我買的，我到yahoo拍賣去看一個一千有找
妳搜尋一下養生壺就有了。
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