早餐:巧克力吐司
午餐:公司便當
晚餐:飯糰
早餐:熱狗
午餐:公司便當
晚餐:無
星期日去買了一個體脂計,799元在家樂福買的,覺得真要有決心減肥
應該要買一個準的體重計,加上能量脂肪量的,這樣減肥的決心能提高
真是嚇人的體重跟體脂(39%)啊!暴高的,也是暴肥的!所以,下定決心
!加油啦!
午餐:公司便當
晚餐:飯糰
早餐:熱狗
午餐:公司便當
晚餐:無
星期日去買了一個體脂計,799元在家樂福買的,覺得真要有決心減肥
應該要買一個準的體重計,加上能量脂肪量的,這樣減肥的決心能提高
真是嚇人的體重跟體脂(39%)啊!暴高的,也是暴肥的!所以,下定決心
!加油啦!
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